Ya hemos visto que el consumo de marihuana trae daños físicos, psicológicos y sociales en la vida de la persona, por eso si quieres superar la adicción a la marihuana hay unos pasos que puedes seguir para recuperarte. Posiblemente hay ansiedad, depresión y cambios en tu entorno a causa de la adicción pero si quieres hacer un cambio en tu vida y superar la adicción puedes apoyarte de algunos pasos para cambiar.
Nuestro Centro de Rehabilitación en Medellín te ayuda
Lo mejor es ir a un Centro de Rehabilitación en el que encuentres apoyo y comiences un proceso de la mano de expertos y de tu familia o una persona que te apoye. Comenzar a ir diariamente para llevar el proceso sin distracciones que te puedan llevar a caer. Entrar a las sesiones que tengas en grupo o individual para que puedas reconocer y evitar situaciones que desencadenan el consumo y apoyarte de otras personas que viven lo mismo.
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A veces no es necesario que la persona este día y noche en el Centro de Rehabilitación, aunque hay casos es necesario ya que el paciente puede estar sufriendo de un trastorno mental o tenga otra adicción. Hay varias personas que deciden fumar porque se sienten aburridos o necesitan un estímulo en sus vidas. La terapia conductual puede ayudar a superar la adicción por medio de cambios en el comportamiento acompañados de actividades que estimulen sin la necesidad de caer en las drogas.
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También se puede manejar la terapia cognitiva que permite cambiar pensamientos negativos por positivos evitando el consumo o el deseo de hacerlo. Muchas personas que sufren de alguna adicciones tienen dificultad para sentirse felices sin consumir por los cambios químicos que ha producido la adicción en el cerebro, por eso hay programas como refuerzo comunitario que proporcionan una recompensa por cumplir objetivos en la recuperación. O los grupos de autoayuda que siguen modelos de recuperación que se basan en fases para reconstruir su vida sin adicciones.
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